Articles

Olahraga di Usia Lanjut

Olahraga di Usia Lanjut

Pengetahuan tentang pola hidup sehat dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit. Bagi lansia yang menderita gangguan penyakit, penerapan pola hidup sehat sesuai dengan jenis penyakitnya akan sangat membantu mengontrol penyakit yang diderita, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Agar tetap aktif sampai tua, sejak muda seseorang perlu menerapkan kemudian mempertahankan pola hidup sehat dengan […]

READ MORE
Konsumsi Obat dan Vitamin, Ini Aturan yang Harus Diwaspadai!

Konsumsi Obat dan Vitamin, Ini Aturan yang Harus Diwaspadai!

Mengonsumsi berbagai jenis suplemen atau vitamin menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Namun, bagaimana aturan untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin yang benar? Apa perbedaan mengonsumsi vitamin dan obat? Secara definisi, menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), suplemen makanan adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi makanan, mengandung satu atau lebih bahan […]

READ MORE
Bahaya Makanan Cepat Saji Bagi Tubuh

Bahaya Makanan Cepat Saji Bagi Tubuh

Hal pertama yang terlintas  ketika mendengar makanan cepat saji adalah hidangan yang dibeli di restoran franchise Amerika Serikat, dengan sensasi rasa yang nikmat dan lezat. Pizza, hamburger, kebab, kentang goreng, ayam goreng, dan makanan cepat saji lainnya ini digemari oleh banyak orang karena cepat, praktis, dan tentu saja enak. Namun, enak di mulut tidak melulu […]

READ MORE
Cegah Kanker dengan Berolahraga Secara Teratur dari Sekarang

Cegah Kanker dengan Berolahraga Secara Teratur dari Sekarang

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat ditakuti di kalangan masyarakat. Data Globocan menyebutkan di tahun 2018 terdapat 18,1 juta kasus baru dengan angka kematian sebesar 9,6 juta kematian, dimana 1 dari 5 laki-laki dan 1 dari 6 perempuan di dunia mengalami kejadian kanker. Data tersebut juga menyatakan 1 dari 8 laki-laki dan 1 dari […]

READ MORE