Articles

Minum Air Es Setelah Berolahraga, Baik atau Tidak?

Minum Air Es Setelah Berolahraga, Baik atau Tidak?

Minum air es setelah berolahraga memang menyegarkan. Tapi apakah baik untuk tubuh kita?

Suhu tubuh menjadi cukup panas setelah berolahraga. Apabila langsung meminum air es maka terjadi perubahan suhu yang ekstrim di dalam tubuh dan menyebabkan beberapa resiko terjadinya hal-hal yang berbahaya seperti yang dijelaskan dalam infografis kali ini.

sumber : https://hellosehat.com/kebugaran/olahraga-lainnya/minum-air-es-setelah-berolahraga/

#aires#minumaires#suhutubuh#mitos#healthawareness#healthinfographic#dailyinspiration#menjagakesehatan